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　　應對托福考試的聽力，運用整體能力提升的方式見效慢。托福聽力考試需要我們高效的達到一定的水平，那么就離不開聽力的專項練習。究竟怎么訓練才能更專業，提分更高效呢?

　　1.聽寫&跟讀

　　雖然聽寫很萬惡但是聽寫在一定程度上還是有效果的。一段錄音，聽一句記錄一句的內容，查漏補缺看你沒有聽到的地方和沒聽懂的地方、理解反應慢的地方。搞清楚自己是在哪類內容上更容易“跟不上”就能對癥下藥了。

　　聽寫之后一定要做跟讀，聽力速度有多快，你便讀多快。盡量不看文本內容跟讀。如果時間緊來不及聽寫，可以在做題后(也就是理解了文章內容后)將題目速度播放逐漸加快，播放一句跟讀一句。

　　2.復述

　　聽一段內容后用英文將段落大意復述出來，如果篇章過長，期間可以適當的記錄關鍵詞。如果一開始這樣做較為困難的話，可以把段落分層，一層層的聽后復述。盡量擴大復述內容來源的范圍，也就是盡量長的一段內容做復述。此舉是為了擴大聽力反應單元和減少我們腦海中的中英文翻譯過程，學會用英文理解總結。

　　3.考前預熱

　　考試的前一天建議進行一次整體的模考，分數并不重要，重要的是熟悉做題的頻率、考試時間以及聽力的速度，喚起我們的聽力反應水平，這是非常重要的。

　　除了以上的練習之外要想獲得雅思聽力高分，還需要我們平時加大原版書籍和聽力內容的輸入，并且補充英語國家的相應文化背景知識，嘗試用英文的思維來思考。這樣我們整體的英文水平才會得到顯著的增強。