解析雅思聽力高效備考的2個方面
來源：互聯網
小編：胥倩倩 351考生們在雅思聽力考試以前，必須要掌握一些適合自己的備考方法，同時還要將考前的心態調整好，這樣可以以最好看狀態參加考試。以下就與老師一起來看看雅思聽力高效備考的兩個方面的內容。
一、復習方法
考生們在雅思聽力考試以前，已經基本上將聽力復習的內容都完成了，后面就是一步一步的進入強化練習又或是鞏固復習階段，所以在這個階段里，大家還要把自己的備考方法調整好。
1. 基礎鞏固
在基礎復習里單詞依然是最關鍵的復習內容。提醒考生們在此階段可以把以前背過的單詞拿出來復習，已記住的做鞏固，背過以后卻又忘記的又去進行強化記憶。若時間相對充裕情況下，大家同樣能夠去記憶一些新單詞，但是精力有限，建議大家以之前記過的單詞為主。
2. 聽力練習
在此階段的聽力練習里，大家主要還是用精聽為主，練習內容還最好是原來已經做過的題目的原文，例如劍橋真題又或是OG都屬于不錯的練習材料。為什么會選擇聽過的內容，一方面是要讓考生樹立信心，以積極的心態面對考試;另一方面是避免大家盲目的選擇練習材料，真正的做到物盡其用。
二、心態調整
把對聽力單項的復習以及鞏固除外，在此階段心態調整占據了重要的地位。大多數考生都會反映，在雅思聽力考試以前會覺得很緊張，復習效率很低，同時睡眠質量差，其是這些都是考前焦慮引起的，需要大家注意調節。
1. 切忌熬夜
在此階段有的考生之前的備考不充分，又或是對自己一點信心都沒有，若想在最后的沖刺階段利用熬夜來把復習時間延長進行補救。事實上這樣做一點都沒有效果，反倒還會造成第二天精神欠佳，影響正常的復習進度。所以與其通宵熬夜復習，還不如按部就班，提高白天的學習效率。
2. 注意飲食
有的考生在緊張的狀態下還會有厭食又或是暴飲暴食的情況出現，這是兩種極端。事實上在考試以前大家必須要注意自己的飲食習慣，除了避免上述兩種極端外，還要注意營養搭配要均衡，補充身體的消耗，提高備考效率。
3. 心理暗示
在考前事實上有許多的壓力都是自己施加的，例如考生是會不斷的設想自己沒有考好要如何去解決;又或是想到自己辛苦備考了這么長時間，若這次成績依然是沒有達到預期的效果，就需要從頭開始……想到這些考生難免會覺得壓抑、焦慮。要避免這些，考生要學會自我暗示：我已經努力了這么久，相信自己一定可以考到自己滿意的分數;而且即使考不好，通過這次考試成績我也能發現自己的問題出在哪里，以后復習也有側重點。
希望上面介紹的雅思聽力高效備考的兩個方面內容能給有需要的同學提供幫助，也希望同學們可以取得好成績。如果想了解更多關于雅思聽力如何提高及相關信息，可以在線咨詢或者是留言。
