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相對于其他兩項考試，雅思口試和寫作是最容易解決的。在恢復階段，考生可將口語訓練分成兩部分。以下三個原則可供參考：磨牙原則，借力原則，以說練寫原則。 　　 ?磨牙原則 純粹練口腔肌肉,純粹的體力活。成年人口語講不好是因為英文的舌頭不靈活，沒有講英文的習慣。找兩個英文段子，反復大聲讀，直到感覺到牙齒靈活。（這種習慣通過英文核心800詞聽說訓練可以在短期強化成功，很多學員都從這種訓練法中嘗到成效的喜悅。） 　　 ?借力原則 口試部分是一個標準的面試[interview]程序。是考生同面試官就各樣常見話題交談。一般交談時間為10-15分鐘。大多數考生認為15分鐘時間太長，擔心沒有足夠的話可講，其實，參加過口試的考生都有發現，15分鐘的時間在真正的口試中會一晃而過，常覺有意猶未盡的感覺。真正要做的，不是如何打發掉這15分鐘，而是如何在15分內，講出更多的信息。 　　 如何能講出更多的信息，如何使你的表達聽起來更專業，更地道，更符合西方國家的文化習慣。我們的建議是從聽力材料中借力。聽力材料是一系列校園/社會/科普場景話題的組合，其中包括大量的實況Interview。在作聽力練習的時候，完全可以從聽力中瘋狂吸收口語部分所需的語言套路，文化背景套路,加之以演練，你的口語聽起來就會顯得洋味十足，而非自己死記硬背臨時編造出來的中式英文，為口語高分贏得十足的把握。 　　 ?以說練寫原則 在寫作部分，考生反映最大的問題，就是在規定的考試時間內，湊不夠字數，無足夠的話可寫。練習口頭作文，進行BRAIN-STORMING式的觀點和材料收集訓練，將為強化階段的寫作練習，打下深厚充實的基礎。 　　 強化階段 　　 通過大量的模擬試題進行應試強化，是備考最后一個步驟。該階段的主要目的在于找出仍屬薄弱的環節，提高應試技巧。按照考試實況程序，每做一套題，全面總結一遍，找出薄弱之處，進行有針對性的鞏固。有了實力恢復階段的扎實功底，強化的效果會非常明顯。